Athletiktraining
Individuelles Coaching
Hier bekommst du ein spezifisches Training ergänzend zu deiner Sportart. Zu Beginn haben wir ein Erstgespräch, in dem wir deine spezifischen Voraussetzungen sowie ein Anforderungsprofil deiner Sportart und Position analysieren. Daraufhin erstellen wir dir dein zielgerichtetes Training mit dem Fokus auf Leistungssteigerung und Reduktion des Verletzungsrisikos.
Dein wöchentliches Technikfeedback und unser regelmäßiger Austausch finden per WhatsApp statt. Dazu gehört die Bereitstellung einer langfristig orientierten Trainingsplanung. Mittels blockweise Feedbackgesprächen bleiben wir im engen, persönlichen Austausch.
Erstgespräch vereinbaren
Projekt: Soccer Sculpt Training
Die Professionalisierung des Frauenfußballs hinkt in Deutschland in vielen Bereichen hinterher. Unser Ziel ist es, durch strukturierte Trainingsprogramme, evidenzbasierte Informationen und psychologische Unterstützung die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Fußballerinnen im deutschsprachigen Raum zu fördern. Jede Spielerin sollte Zugang zu Informationen und Ressourcen haben, die ihre eigene Gesundheit und Leistung langfristig verbessern.
