Rehabilitation
Konsultation
Evidenzbasierte Rehabilitation kann in Phasen unterteilt werden, deren Übergänge fließend sind, sich an Leitlinien orientieren und zeit- und kriterienbasierte Orientierungspunkte beinhalten.
Der Wiedereinstieg nach einer Verletzung oder das Management von Schmerzen im Training beruht dabei auf einer individuellen, meist kleinschrittigen Belastungssteuerung, um die betroffenen Strukturen wieder belastbarer gegenüber der Trainings- und Wettkampfsbeanspruchung zu bekommen.
Du bekommst daraufhin eine ausführliche PDF Datei, woraufhin dein:e Coach dein Trainingsplan anpassen kann.
Dauer: 45-60 min
Kosten: 120€; jede Weiterführende Konsultation 60€
